הליכון (מכשיר כושר) – הבדלי גרסאות

אין שינוי בגודל ,  לפני 11 שנים
מ
תקלדה
מאין תקציר עריכה
מ (תקלדה)
# מהירות - רוב המסילות מסוגלות להגיע עד למהירות 20 קמ"ש (קילומטר אחד בשלוש דקות).
# שיפוע - למכשיר מערכת [[הידראוליקה|הידראולית]] המאפשרת את הרמת המשטח לזווית של עד 20<sup>0</sup>.
# משך - לרוב ממולץמומלץ להתאמן על המכשיר עד שעה. גם תוכניות האימון ה[[תכנות|מתוכנתות]] לא עולות על שעה.
 
יתרון ה[[אימון גופני|אימון]] באמצעות מסילת הכושר להבדיל מריצה ב[[עיר]] או בחיק ה[[טבע]] הוא בטיחות האימון, למכשיר מערכת לבלימת זעזועים לצורך הפחתת העומס על ה[[מפרק]]ים. המשטח תמיד ישר ונקי ממכשולים, כך מופחתים גורמי הסיכון. ניתן להתאמן במכשיר בכל ימות השנה ללא תלות ב[[מזג אוויר|מזג האוויר]], הדבר מהווה יתרון מיוחד באזורים עם [[אקלים]] קיצוני שבהם האימון בחוץ קשה. המכשיר מאפשר להתאמן בהליכה ובריצה גם בחדר קטן לכן ניתן למצוא אותו גם בבתים פרטיים. יתרון נוסף הוא היכולת לצפות ב[[טלוויזיה]] תוך כדי האימון.
101,005

עריכות