חוסר אונים – הבדלי גרסאות

תוכן שנמחק תוכן שנוסף
Noamkoko (שיחה | תרומות)
מ הטקסט היה כתוב פעמיים, תיקנתי
שורה 2:
 
חוסר אונים עשוי להתבטא ב[[עצבנות]] ובאי שקט. כאשר חוסר האונים גובר, עשוי האדם לחוש [[כעס]], דכדוך ו[[דיכאון]] ו[[אדישות]] כלפי המתרחש סביבו. חוסר אונים שנמשך בקביעות לאורך זמן רב עלול להגביר תגובות אלו ולגרום ל[[שחיקה (פסיכולוגיה)|שחיקה]] משמעותית המקשה את התפקוד התקין. [[מרטין זליגמן]] תיאר תופעה זו כ[[חוסר אונים נלמד]].
 
חוסר אונים הוא תחושה פסיכולוגית של אדם שאינו יודע לפעול באירועים המתרחשים בסביבתו או שאין באפשרותו להתערב בהם ביעילות.
חוסר אונים עשוי להתבטא בעצבנות ובאי שקט. כאשר חוסר האונים גובר, עשוי האדם לחוש כעס, דכדוך, דיכאון ואדישות כלפי המתרחש סביבו. חוסר אונים שנמשך בקביעות לאורך זמן רב עלול להגביר תגובות אלו ולגרום לשחיקה משמעותית המקשה את התפקוד התקין. מרטין זליגמן תיאר תופעה זו כחוסר אונים נלמד.
 
==קישורים חיצוניים==