צום מיצים – הבדלי גרסאות

 

==סיבות לצום==

 

התומכים בצום מיצים מאמינים כי הוא גורם להפחתת כמות האנרגיה הנדרשת לעיכול ולכן לגוף יש יותר אנרגיה לסלק רעלים. מכיוון שהרעלנים נמצאים במגוון איברים שונים בגוף, דיאטות מיצים שונות מכוונות כלפי אזורים שונים בגוף. לדוגמה, רבים מהמטופלים בצום מיצים מאמינים כי ההימנעות מאוכל מוצק מאפשרת לגוף להשתקם ולרפא את עצמו מנזק ועייפות הנגרמים מהלחץ המתמיד של העיכול. לעומת זאת, צום של מים בלבד, יגרום לגוף לשרוף מאגרי סוכרים וגליקוגן ויסתפק בפחות [[אינסולין]], דבר שייתן ל[[לבלב]] מנוחה. צומות אחרים מכוונים כלפי ה[[כבד]], ה[[כליות]], [[מערכת השתן]], [[כיס המרה]], ה[[מוח]], [[מערכת החיסון]]{{הערה|[http://altmedicine.about.com/cs/dietarytherapy/a/Fasting_Primer.htm Juice Fast]. מאמר ב[[אנגלית]] של Cathy Wong באתר about.com}}.