קטלבל – הבדלי גרסאות
תוכן שנמחק תוכן שנוסף
מ בוט: מעביר קישורי בינויקי לויקינתונים - d:q376762 |
|||
שורה 20:
בהנפות קטלבלס אנו מבחינים בשני סגנונות שונים:
* '''ביאתלון''' (Biathlon) התוצאה הסופית הינה סיכום של שני הסגנונות
שורה 29 ⟵ 28:
* '''מחזור ארוך''' (Long Cycle)
- דחיקה (Clean and Jerk = Two Arm Long Cycle) - בה המתחרים מרימים את הקטלבלס מהרצפה אל עמדת ביניים, ולאחר מכן מניפים את הקטלבלס אל מעל הראש.
כל תרגיל מוקצב לעשר דקות. בזמן זה על המתחרה להניף את המשקולת מספר רב ככל האפשר של פעמים, ללא הורדת הקטלבלס אל הרצפה (בהנפה אסור מגע של המשקולת עם הגוף).
שורה 51 ⟵ 48:
[[קטגוריה:הרמת משקולות]]
[[קטגוריה:ענפי ספורט]]
| |||