הבדלים בין גרסאות בדף "חד-אופן"

נוספו 112 בתים ,  לפני 7 שנים
אין תקציר עריכה
רכיבה על חד-אופן דורשת לימוד של כ-10 עד 15 שעות. הרוכב על חד-האופן צריך להיות בעל [[שיווי משקל של גוף|שיווי משקל]] טוב במיוחד זאת משום שבניגוד לאופניים, שם עליו לשמור על [[יציבות כיוונית|יציבות]] לשני כיוונים, בחד-אופן הוא נדרש לשמור על יציבות לארבעה כיוונים. בנוסף, משום שהמהירות נמוכה יותר מאשר באופניים, קשה עוד יותר לשמור על היציבות.
 
התרגיל העיקרי על החד-אופן הוא רכיבה עליו. בשלבים יותר מתקדמים, ניתן לבצע עם החד-אופן תרגילים מתקדמים יותר כמו בלי רגלים, רגל אחת , קפיצות , חצי פידול אחורה חצי קדימה וכו'.
אף כי הנפילה מחד-אופן נמוך מסוכנת פחות, הרי שקל יותר ללמוד לרכב על חד-אופן המתאים לגובה הרוכב/ת.
 
משתמש אלמוני