רפואת ספורט – הבדלי גרסאות
תוכן שנמחק תוכן שנוסף
Matanyabot (שיחה | תרומות) מ בוט החלפות: כדי, לצורכי, על ידי, תוכנ\1ת, אוכלוסייה, בדרך כלל |
תבנית שכתוב, הסרת תבנית עבודה אקדמית, הקורס נגמר לפני יותר משלושה שבועות |
||
שורה 1:
{{שכתוב|לא אנציקלופדי}}
'''רפואת ספורט''' הוא תחום ב[[רפואה]] המתמחה במניעה, אבחון וטיפול בפגיעות שנגרמו כתוצאה מעיסוק ב[[ספורט]] ו[[פעילות גופנית]]. הפציעות בהן עוסקת רפואת הספורט הן בעיקר סיבוב או דפורמציה (עיוות-צורה) של [[מפרק]]ים ו[[שריר]]ים. למרות שבמשך שנים רבות, ברוב קבוצות הספורט יש צוות רופאים מועסק, רק בסוף המאה ה-20 התפתח התחום כישות מובחנת ב[[תחום הרפואה]].
שורה 14 ⟵ 13:
== תחומי רפואת ספורט ==
'''האתלט הבכיר
האתלט החובב - משלב ספורט בחיי היומיום לצורכי הנאה ו[[בריאות]], עם צורך בהישגיות על ידי השתתפות בתחרויות ובשיפור הישגים. הספורטאי החובב נוטה להשתמש ברפואת הספורט לא על בסיס קבוע
החובב המתחיל - בדרך כלל בגיל מעט מתקדם, לאחר הפסקה ארוכה או ללא רקע קודם בספורט, עקב [[לחץ חברתי]], מניעים אישיים ותדמיתיים, רצון לפתח כשר גופני
ילדים וספורט – כולנו נוהגים לשכוח את תקופת "קדם המחשב" שבה ילדים היו פעילים כל שעות היממה. ההורים מפגינים חרדות מ"עודף" פעילות וסוגי ספורט שונים. ככלל, אם אין סיבות מיוחדות (כגון [[הפרעות אורטופדיות]] או מומים מולדים), אין סיכון מיוחד בעיסוק אינטנסיבי של הילדים בפעילות. יש להקפיד על תזונה מספקת ועל הבנת הצרכים הגופניים והפסיכולוגיים של הילד, ולכן מומלץ שאם הילד מתאמן במסגרת סדירה, יהיו המאמנים בעלי הכשרה מיוחדת המתאימה לאימון ילדים.
שורה 26 ⟵ 25:
ספורט לחיטוב והרזייה – נפוץ היום יותר מאי פעם, בעיקר במכוני כשר, מאמנים אישיים, ותוכניות כלליות. השימוש בפעילות ספורטיבית מכוונת כאמצעי לשמור על משקל הגוף ולמניעת רפיון הרקמות, קונה לו אחיזה איתנה המבוססת על עקרונות [[פיזיולוגים]] מוצקים. יש להקפיד שהמאמנים יהיו בעלי הסמכה מתאימה ובעלי ניסיון בתחום.
ספורט כ[[אורח חיים]] – מקובל כיום ברוב התרבויות כחלק מהמהלך היומיומי של שגרת חיינו. הפעילות טובה לשמירת רזרבות הכוח של הגוף, מניעת מחלות ה[[הזדקנות]], שיפור איכות החיים, ואף שיפור [[תוחלת החיים]]. המלצת האיגודים העולמיים הינה לחצי שעת פעילות גופנית יומית, בכל צורה שהיא, עם מאזן מצטבר שבועי, לכל
טיפול במחלות – ובייחוד במחלות כרוניות (מתמשכות), באמצעות פעילות גופנית מבוקרת, ובעיקר כשיקום ל[[מחלות לב]], ליתר [[לחץ דם]], [[סוכרת]], [[מחלות מפרקים]], עודף שומנים בדם, [[סרטן]], ועוד מחלות רבות אחרות. ניתן להתאים את סוגי הפעילות הרצויים לכל מחלה על מנת לשפר את יעלות האימון ולהשיג את התוצאות הטבות ביותר בתהליך הריפוי או המניעה.▼
▲טיפול במחלות – ובייחוד במחלות כרוניות (מתמשכות), באמצעות פעילות גופנית מבוקרת, ובעיקר כשיקום ל[[מחלות לב]], ליתר [[לחץ דם]], [[סוכרת]]
|