רוגע – הבדלי גרסאות

[[Fileקובץ:Flickr - Israel Defense Forces - Relaxation.jpg|thumbממוזער|250px|רוגע הוא מצב המאפיין בעלי חיים ואדם כאחד]]

[[Fileקובץ:NOLA Downtown Relaxation.jpg|thumbממוזער|250px|רוגע הוא מצב החופשי מרגשות של דחק וחרדה]]

[[Fileקובץ:Mountain path pagoda for relaxation and viewing.JPG|thumbממוזער|250px|אישה רגועה צופה בנוף]]

'''רוגע''' הוא מצב שבו האדם חופשי מתחושות גופניות ורגשיות של [[דחק]] ו[[חרדה]]. תחושת הרוגההרוגע אינה ייחודיםייחודית לבניל[[אדם|בני אדם]] היאוהיא מופיע גם אצל [[בעלי חיים]].

[[דמיון מודרך]] הוא שיטה המשתמשת ב[[דמיון]] כדי להשפיע על המצב ה[[נפש]]י, להעלות [[מחשבה|מחשבות]] לא מודעות באופן [[אסוציאציה|אסוציאטיבי]], ולתרגל את שליטת ה[[מוח]] על התפקודים הגופניים. הוא יכול לשמש בין היתר גם ליצירת תחושת רוגע.

[[מכל ציפה]] יכול לשמש אף הוא להירגעות.