חיבוק – הבדלי גרסאות

ב[[תנ"ך]] החיבוק מוזכר פעמים רבות בסוגים שונים של מפגשים. במפגש בין קרובי משפחה זרים שמעולם לא התראו, בין [[לבן הארמי]] ל[[יעקב]] ({{תנ"ך|בראשית כ"ט י"ג|כט|יג}}); בין שני אחים שלא נפגשו זמן רב, במפגש בין יעקב ל[[עשו]] ({{תנ"ך|בראשית ל"ג |לג|ד'}}); יעקב הקשיש מנשק ומחבק את נכדיו, [[מנשה]] ו[[אפרים]], כאשר [[יוסף]] מביאם לפניו ({{תנ"ך|בראשית מ"ח |מח|י'); ב[[משלי]] וב[[קהלת]] העצל והכסיל מתוארים כמי שמחבקים את ידיהם ולא עושים דבר (משלי ו' י', קהלת ג' ה'}}). גם מקומו של החיבוק ה[[ארוטי]] לא נפקד והוא מוזכר ב[[שיר השירים]] פעמיים: "שְׂמֹאלוֹ תַּחַת רֹאשִׁי וִימִינוֹ תְּחַבְּקֵנִי" (שיה{{תנ"רך|שיר השירים|ב' |ו',}}; ח'{{תנ"ך|שיר השירים|ח|ג'|ללא=ספר}}).

מחקר{{מקור}} מגלה שחיבוק פשוט מסייע בהורדת [[לחץ דם|לחץ הדם]] ובהפחתת [[דחק|לחצים]]. החיבוק מדכא לחץ נפשי ומשחרר את [[הורמון]] ה[[אוקסיטוצין]], אשר מקושר לאהבת אם. תוצאות המחקר, שפורסמו במאמר שהופיע בירחון לרפואה פסיכוסומטית, מראות שרמת ההורמונים המשפיעים על לחץ נפשי, [[קורטיזול]] ו[[נוראדרנלין]], ירדה בעקבות החיבוק ואילו רמת הורמון האוקסיטוצין עלתה הן אצל הנשים והן אצל הגברים. שינויים אלו ברמות ההורמונים תורמים לבריאות של ה[[לב]]. במקביל נמצא שהנשים הגיבו בצורה חיובית יותר למגע חם של [[בן זוג|בן הזוג]].