אינטליגנציה רגשית – הבדלי גרסאות

תוכן שנמחק תוכן שנוסף
לא רלוונטי לנושא הערך
שורה 21:
 
# '''תפיסת רגשות''' – ההיבט הבסיסי ביותר המאפשר [[גישת עיבוד המידע|עיבוד מידע]] רגשי. זוהי היכולת לזהות ולפענח רגשות ב[[הבעת פנים|הבעות פנים]], תמונות, קולות וחפצים. הערכה מדויקת של רגשותינו מאפשרת להשתמש במידע רגשי ב[[קבלת החלטות]], ו[[תפיסה|תפיסת]] רגשות האחרים, היכולת להבין ולחוות את רגשותיו של אחר ([[אמפתיה]]) מהווה כישור חברתי חשוב לשימור יחסים בין אישיים חיוביים.
# '''שימוש ברגשות'''- היכולת לרתום את רגשותינו לטובת תהליכים [[קוגניציה|קוגניטיביים]] שונים כגון [[חשיבה]] ופתרון בעיות. על פי המודל, אדם בעל אינטליגנציה רגשית גבוהה יכול להשתמש ברגשותיו המשתנים לטובת המטלה שמולו. שימוש נוסף הוא בבחירה מבין מספר אפשרויות – היכולת לדמיין כיצד נרגיש כשאירוע מסוים יתרחש מאפשרת לבחור מבין אפשרויות מרובות{{הערה|שם=grewal}}.
# '''הבנת רגשות וידע רגשי''' – יכולת להבין את "שפת הרגש" וקשרים מורכבים בין רגשות שונים, להבחין בדקויות כגון ההבדל בין [[שמחה|שמח]] ל[[התלהבות|נלהב]], לזהות ולתאר את התפתחות הרגשות במהלך הזמן, כמו למשל כיצד [[הלם]] יכול להפוך ל[[עצב (רגש)|צער]] ו[[אבלות (יהדות)|אבל]]. ידע רגשי מתייחס להבנת הגורמים וההשלכות של [[מצב רוח|מצבי רוח]] ורגשות, התפתחותם והשינויים החלים בהם עם חלוף הזמן.
# '''ניהול רגשות''' – היכולת ל[[עבודת רגשות|ויסות רגשי]] של עצמנו ושל אחרים. הכוונה היא [[שליטה עצמית|שליטה]] ברגשות שלנו בהתאם למצב, יכולת לרתום רגשות (אפילו שליליים) להשגת היעדים הרצויים. ניהול רגשות האחר מתייחס ליכולת [[השפעה]], קרי יכולת להלהיב ולהניע או לגרום לזהירות יתר ככלי להשפעה חברתית{{הערה|שם=grewal}}.