חומצה פולית – הבדלי גרסאות

נוספו 41 בתים ,  לפני 6 שנים
מ
←‏מתן חומצה פולית ומיסוך של חוסר ויטמין B12: הוספת ''טבעונים'' לקבוצות להן חסר b12, הוספת קישורים פנימיים.
תוכן שנמחק תוכן שנוסף
עריכה
מ ←‏מתן חומצה פולית ומיסוך של חוסר ויטמין B12: הוספת ''טבעונים'' לקבוצות להן חסר b12, הוספת קישורים פנימיים.
תגיות: עריכה ממכשיר נייד עריכה דרך האתר הנייד
שורה 94:
{{הפניה לערך מורחב|חוסר חומצה פולית}}
==מתן חומצה פולית ומיסוך של חוסר [[ויטמין B12|ויטמין B<sub>12</sub>]] ==
מתן חומצה פולית יכול לתקן [[אנמיה]] עקב חוסר של [[ויטמין B12|ויטמין B<sub>12</sub>]]. אולם חומצה פולית איננה יכולה לתקן את השינויים ב[[מערכת העצבים]] שנגרמים עקב חוסר של [[ויטמין B12|ויטמין B<sub>12</sub>]], ונזק קבוע ל[[עצבים]] יכול להיגרם עקב כך. מומלץ על כן לא לתת יותר מ-1,000 [[מיקרוגרם]] ליום של חומצה פולית, ולתת תוספת של [[ויטמין B12|ויטמין B<sub>12</sub>]] לכל מי שנמצא בקבוצת סיכון: [[צמחונות|צמחונים]], מבוגרים[[טבעונים]] ומבוגרים מעל גיל 50.
 
==סיכונים במינון יתר של חומצה פולית==
הסיכון ב[[הרעלת ויטמינים|הרעלה]] עקב עודף חומצה פולית נמוך מאוד (כיוון שהיא מסיסה במים). מאידך, נטען כי נטילתה באופן מופרז עלולה להעלות הסיכון למחלת הסרטן.{{הערה|1=[http://news.walla.co.il/?w=/22/1609448 מחקר:תוספי תזונה כחומצה פולית מגבירים הסיכון לחלות בסרטן] וואלה, 18.11.09