אריתרופויזה – הבדלי גרסאות
תוכן שנמחק תוכן שנוסף
Matanyabot (שיחה | תרומות) מ בוט החלפות: {{ס:\1|, , |
מ הוספת שורת קישורים חיצוניים ותחתיה {{תב|ויקישיתוף בשורה}} במידה וחסר (תג) ([[שיחת תבנית:ויקישיתוף בשורה/הוספה2 - סריקת... |
||
שורה 64:
{{ערך מורחב|חומצה פולית}}
ויטמין [[חומצה פולית]] הנמצא בעיקר בעלים ירוקים כגון [[אספרגוס]], [[תרד]], [[חסה]], וספיגתו נעשית ב[[מעי דק|מעי הדק]]. רגישותו ל[[טמפרטורה]], גורמת לכך שיאבד מתכונותיו במהלך [[בישול]] וייהרס. ל[[גוף האדם]] נדרש 50 מ"ג ליום, וזאת מכיוון שהמאגרים בגוף קטנים יחסית, הוויטמין לא ניתן למיחזור בתוך הגוף, והמאגרים נשמרים רק ל-4 חודשים. לנשים בהריון מומלץ ליטול תוספי חומצה פולית כדי למנוע סכנה התפתחותית לעובר.
==קישורים חיצוניים==
{{ויקישיתוף בשורה}}
[[קטגוריה:מערכת הדם]]
| |||