טיפול דיאלקטי התנהגותי – הבדלי גרסאות

תוכן שנמחק תוכן שנוסף
Eitan tamir (שיחה | תרומות)
הוספתי את מודולות השיטה עם פירוט על כל אחת
Eitan tamir (שיחה | תרומות)
תיקון מגוף שני לגוף שלישי
שורה 10:
 
טיפול דיאלקטי התנהגותי מלמד 4 מודולות של מיומנויות חשובות במיוחד שיכולות גם להפחית את עוצמת הגלים הרגשיים וגם לעזור למטופל  לשמור על איזון כאשר רגשות אלו מציפים אותו:
# סבילות למצוקה- מיומנות זו תעזור לךעוזרת להתמודד טוב יותר עם אירועים כואבים על ידי בנייה של יכולת התאוששות מהירה ומתן דרכי התמודדות חדשות לריכוך ההשפעות של סיטואציות מכאיבות. 
# מיינדפולנס- מיומנות זו תעזור לךמלמדת לחוות את הרגע בהווה באופן מלא יותר תוך הפחתת המיקוד בחוויות מכאיבות מן העבר וחששות מפחידות בעתיד. [[קשיבות|מיינדפולנס]] גם ייתן לךנותן כלים להתגבר על נטייה לשיפוט שלילי לגבי עצמךהמטופל ולגבי ואחריםאחרים
# ויסות רגשי- מיומנויות אלו  יעזרו לךלמטופל לזהות טוב יותר מהאת אתהרגשותיו מרגיש ואז לבחון כל רגש מבלי להיות מוצף על ידיוידו. המטרה היא לווסת את הרגשות שלך מבלי להתנהג בדרכים הרסניות ותגובתיות מדי
# אפקטיביותיעילות בין אישית-  מיומנויות אלו יתנומציידות לך כליםבכלים חדשים לבטא את האמונות והצרכים שלךשל המטופל, להציב גבולות ולחפש פתרונות לבעיות. כל זאת, תוך הגנה על מערכות היחסים הקיימות ומתן יחס של כבוד כלפי האחרים. 
הטיפול מבוסס על התאוריה הביו-סוציאלית ( ב[[אנגלית]]: Biosocial Theory). לפי פרופסור מרשה לינהן הבעיה העיקרית של הפרעת אישיות גבולית היא הפרעה נרחבת בתפקודה של מערכת הוויסות הרגשית, מנקודת מבט זו, התנהגויות קריטריון של הפרעת אישיות גבולית הן כדי לווסת שות או הן תוצאה של ויסות רגשות נכשלו {{הערה|שם=הערה מספר 20170524041803:3}}. חוסר הוויסות הרגשי יכול להיות מפותח על ידי גורמים ביולוגיים וסביבתיים. מהצד הביולוגי, האנשים נחשבים להיות פגיעים יותר לקשיים בוויסות רגשותיהם בשל ההבדלים במערכת העצבים המרכזית. הבעיות מתעוררות כאשר אדם פגיע מבחינה ביולוגית  נמצא בסביבה נפוצה לחלוטין. סביבות לא חוקיות מעידות על כך שתגובתו האינדיבידואלית של האדם לאירועים אינן נכונות, לא הולמות, פתולוגיות, או שלא להתייחס ברצינות לאירועים הפרט לא מבין איך להיאבק עם ויסות הרגשות והסביבה שלא מצליחה ללמד את הפרט לפתור בעיות, לסבול ממצוקה, לגבש מטרות וציפיות מציאותיות. על ידי הענשת תקשורת של חוויות שליליות ורק בתגובה לתצוגות רגשיות שליליות בעת הסלמה, הסביבה מלמדת את הפרט להתנדנד בין עיכוב רגשי ותקשורת רגשית קיצונית.