מתח (מתקן) – הבדלי גרסאות

* מתח רגיל (אחיזה ברוחב [[כתף|כתפיים]]) - עליית מתח העובדת בעיקר על השרירים הבאים: [[שריר הגב הרחיב|השריר הרחב גבי]] ו[[שריר הזרוע הדו-התלת ראשי |השריר הדו ראשי]] (יד אחורית).