פתיחת התפריט הראשי

שינויים

מ
בוט החלפות: אידיאל
# התעמלות ריתמית (מהמילה "קצב") – סוג של פעילות גופנית שהאלמנט החשוב בה הוא ליווי מוזיקלי. היא נוצרה הודות ל[[אמיל ז'אק-דאלקרוז]] (1865-1950) שהיה מורה למוזיקה ושירה מ[[ז'נבה]] והשתמש ב[[ריתמיקה]] כהכנה לנגינה בכלי. לאחר מכן התחיל דאלקרוז להציג את הריתמיקה כאמצעי לחינוך כוח רצון, חיזוק של בריאות גופנית ונפשית והתפתחות [[הרמוניה|הרמונית]] של בני האדם.
# התעמלות בריקוד – נוצרה הודות לג'ורג' דמיני (1850-1917), מורה ופיזיולוג צרפתי שהוכיח את חשיבותם של התרגילים לשחרור ומתיחות השרירים, תנועות הריקוד ותרגילים עם מכשירים כגון אלות, מקלות, זרי פרחים וכו' שליוו את התפתחותם של התכונות הבאות: גמישות, זריזות, [[קואורדינציה]], יציבה טובה, חינניות ושטף תנועה.
# ריקוד חופשי אשר פותח על ידי [[איזדורה דנקן]] (1891- 1927); דנקן התנגדה למערכת העקרונות של ה[[בלט]] הקלאסי ועשתה שימוש בתנועות המערבות ספורט והתעמלות אמנותית. איזדורה דנקן ראתה כאידאלכאידיאל את תנועות הריקוד העתיקות, תנועות של ריצות והליכות פשוטות. היא הייתה הראשונה שסירבה להשתמש ב[[מחוך]] ו[[טריקו]] והופיעה ב[[טוניקה|טוניקות]] ארוכות ויחפה. היא גם השתמשה בריקודיה ב[[צעיף|צעיפים]], שמזכירים לנו את הסרט המודרני.
 
התמזגות של ארבע תנועות אלו השפיעו על התפתחותה של התעמלות אמנותית – הענף היפה הזה שעד היום מאחד בתוכו את הריקוד ואת הקושי של התעמלות, את האסתטיקה והחן.