טרמפולינה (התעמלות) – הבדלי גרסאות

במהלך התרגיל, המתעמל צריך לבצע 10 תרגילים (כל קפיצה נחשבת תרגיל), כל תרגיל חייב להתחיל ולהסתיים על הרגליים. התרגיל נשפט על ידי 5 שופטים. שני הדירוגים עם התוצאות הקיצוניות ביותר לא נחשבים בחישוב התוצאה, והיא מחושבת על פי ממוצע של שלושת הדירוגים הנותרים. השופטים מתייחסים לגובה הקפיצה, לדיוק (כמה שפחות לזוז ממרכז הטרמפולינה) ולאיכות הביצוע. ניתן לקבל נקודות בונוס על אלמנטים יותר קשים. במידהאם ומשתתףמשתתף נופל מהטרמפולינה\נעצר באמצע התרגיל, התרגיל יישפט עד לאותה נקודה אליו המשתתף הגיע.

באיגוד הטרמפולינה בישראל פעילות 12 אגודות (ביניהן שלומי , נהריה ואור עקיבא בצפון , באר שבע ואשקלון בדרום, מודיעין, חולון וירושלים) בהן מעל 300 ספורטאים.

בינואר 2015 נחתם הסכם עם איגוד ההתעמלות בישראל שבמסגרתו כל פעילות הענף בארץ תהיה דרך האיגוד, המנהל המקצועי של הענף לשנת 2017 הוא יעקב לוי , מאמן נבחרת ״בגין חולון״.

באליפות ישראל בטרמפולינה שנערכה בחולון ביולי [[2011]] זכה [[רן מרקוביץ']] במדליית זהב, בתוצאה של 62.2 נק', לפני [[אלון כץ]] מקבוצת הפועל "בגין" חולון (45.4 נק') ומתן שטיינבוך

ב-09.06.9 ביוני 2017 התקיימה אליפות הארץישראל לדרגות הנמוכות (1-51–5) בהיכל הקונכייה בבאר שבע .

אליפות הארץישראלי לדרגות הגבוהות (6-86–8) תתקיים במסגרת משחקי המכבייה 2017 .