אקהרט טולה – הבדלי גרסאות

התרגילים שטולה מציע לקוראיו ולמאזיניו, מבוססים על על היכולת שלנו לפתח את ערות התודעה העצמית ופיתוח יכולת הקשבה הדדית וגופנית. שיטה זו בוחנת את יכולתו של האדם להשקיט את זרם המחשבה הנמשך, כדי להשיג [[מודעות עצמית]] עמוקה יותר. בדרך זו יפחית בן האדם את העיסוק הרצוף בקונפליקטים ובאי-הנוחות שקיימים בחי האדם. השיטה מובילה לחירות האדם מהזדהותו עם האגו המותנה, על מנת להתחבר עם טבעו האמיתי. טולה מדגיש את חשיבות הנוכחות ברגע הזה בהווה, תוך ניסיון להמעיט במחשבות על העבר ועל העתיד.

 

 

==הדממה של המורה הרוחני==