חבלה עצמית (אסטרטגיה קוגניטיבית) – הבדלי גרסאות

'''הכשלה עצמית''' או '''חבלה עצמית''' (ב[[אנגלית]]: '''Self-handicapping''') היא [[אסטרטגיהאופן קוגניטיבית]]פעולה, לפיה אנשים נמנעים ממאמץ ובכך מספקים לעצמם תירוץ עבור כישלון אפשרי במשימה שטרם התרחשה, כדי לא לחוות פגיעה ב[[הערכה עצמית|ערך העצמי.]] במקרים אלו, אם הכישלון לא מתרחש וישנה הצלחה, היא נחווית כטובה אף יותר, כך שחוץ מהפגיעה שנמנעה לדימוי העצמי, שיטה זו משמשת להאדרה עצמית ולהשפעה על הרושם של אחרים על הפרט. המונח הומשג לראשונה על ידי אדוארד ג'ונס וסטיבן ברגלס.{{הערה|{{צ-מאמר|מחבר=Jones, E. E., & Berglas, S. (1978)|שם=Control of attributions about the self through self-handicapping strategies: The appeal of alcohol and the role of underachievement.|כתב עת=Personality and Social Psychology Bulletin, 4(2), 200-206.}}}}