תקשורת לא-אלימה – הבדלי גרסאות
תוכן שנמחק תוכן שנוסף
Matanyabot (שיחה | תרומות) מ בוט החלפות: ביטחו\1, דוגמה\1 |
Alon1samuel (שיחה | תרומות) ←ביטוי עצמי: ערכתי את ההגדרה של צורך שקיימות מספר דרכים למילוי שלו. |
||
שורה 36:
# '''תצפית''' (נקייה מפרשנות / הערכה) - תיאור המצב כפי שנקלט בחושיו של הדובר.
# '''רגש''' (שונה ממחשבה / פרשנות / הערכה) - תחושה פיזית שמרגישים בגוף שהיא מצב הרוח של הבנאדם. לדוגמה: "אכזבה, שמחה, כעס, התרגשות...".
# '''[[צורך]]''' - משאב חיוני שבני האדם או יצורים חיים זקוקים לו לטובת קיום פיזי או רוחני. כלל הצרכים של בני האדם הם אוניברסליים. לכל צורך ישנם מספר דרכים למילוי. לדוגמה:" שקט, שלווה, אוכל, ביטחון, חופשיות, יצירתיות, אותנטיות, אהבה, חיבור, קהילה, משמעות...".
# '''בקשה''' (בניגוד לדרישה/תביעה) - תיאור, באופן בהיר ובלשון הווה, של מעשה או התנהגות שהזולת יכול לעשות, על מנת למלא (לפחות באופן חלקי) את הצורך שתואר.
משפט לדוגמה: "כשאמרת לי: 'את לא יודעת כלום' ('''תצפית'''), הרגשתי תסכול, עצב ובדידות ('''רגשות''') כי הצורך שלי בכבוד, בהערכה ובנִראוּת ('''צרכים''') נפגע, ואני מבקשת שתגיד לי שאתה מעריך אותי ('''בקשה''')".
| |||