טיפול דיאלקטי התנהגותי – הבדלי גרסאות
תוכן שנמחק תוכן שנוסף
סידור מחדש של פסקאות אפקטיביות וביקורת |
אין תקציר עריכה |
||
שורה 3:
'''תרפיה התנהגותית דיאלקטית, או טיפול דיאלקטי התנהגותי''' (ב[[אנגלית]]: '''Dialectical behavior therapy, DBT''') היא שיטת [[טיפול פסיכולוגי]] [[התערבות מבוססת ראיות|מבוססת ראיות]]. השיטה פותחה בסוף [[שנות ה-80 של המאה ה-20]] על ידי פרופסור [[מרשה לינהאן]] (Marsha M. Linehan), חוקרת [[פסיכולוגיה]] מ[[אוניברסיטת וושינגטון]], ונועדה במקור לטיפול ב[[הפרעת אישיות גבולית]] ובנטייה [[אובדנות|אובדנית]] כרונית. השיטה משמשת לטיפול בטווח נרחב של בעיות נפשיות על ספטקרום ה[[ויסות רגשי|וויסות הרגשי]], וכן בדפוסי התנהגות לא יעילים ו[[אימפולסיביות|אימפולסיביים]] כמו [[פגיעה עצמית]], נטייה אובדנית ושימוש [[חומר פסיכואקטיבי|בסמים]].
הטיפול הדיאלקטי-התנהגותי [[מרשה לינהאן|מבוסס]] מחד על טכניקות [[טיפול קוגניטיבי-התנהגותי|קוגניטיביות-התנהגותיות]] השמות דגש על שינוי - שיפור היכולת לויסות רגשי, עבודה על כישורים ומיומנויות בינאישיות, שיפור היכולת להתמודדות עם לחצים ושיפור [[בוחן מציאות]]; ומאידך על רעיונות של [[קבלה (רגש)|קבלה]] עצמית, סובלנות למצוקה רגשית, ו[[קשיבות]] (מיינדפולנס), הלקוחה ממקורות [[בודהיזם|בודהיסטיים]]. המונח ׳[[דיאלקטיקה]]׳ מבטא את רציונל הטיפול, המנסה ליישב יחד את שני הניגודים הללו, בין שינוי וקבלה, ובאופן כללי עמדות מנוגדות במציאות של המטופל ובקשר בין המטפל והמטופל. הטיפול עוסק בניגודים ובמורכבות הן בעולמו של המטופל והן בקשר בין המטפל והמטופל, בקבלה של הניגודים הללו, ובאמצעים להשגת גמישות ואיזון ביניהם{{הערה|שם=הערה מספר 20170524041803:3|{{cite journal|author1=Dimeff, L. A.|author2=Koerner, K. E.|year=2007|title=Dialectical behavior therapy in clinical practice: Applications across disorders and settings|publisher=Guilford Press}}}}.
== תיאור השיטה ==
| |||