היפרטרופיה – הבדלי גרסאות

תוכן שנמחק תוכן שנוסף
אין תקציר עריכה
ניצן2 (שיחה | תרומות)
תגיות: עריכה ממכשיר נייד עריכה דרך האתר הנייד
שורה 8:
 
== יצירת חלבונים בונה שריר ==
ה[[חלבון|חלבונים]] הנוצרים משמשים לבניית השריר. [[סינתזה (כימיה)|סיתזהסינתזה]] מוגברת של חלבונים גורמת לתגובה היפרטרופיה שרירית, כלומר עלייה במסת השרירים. לפי כך, אימונים כבדים, המותאמים באופן אישי, עשויים להמריץ ייצור סינתזת חלבונים.
 
[[חנקן חמצני]] הוא רכיב המרחיב כלי [[דם]], כמו כן גז זה מסייע להרחבת כל הדם שבשרירים. מחקרים הראו כי ה[[הורמון]] [[IGF-1]] מגביר את ניפוח השרירים ואת רמות החנקן החמצני. הגדלת ייצור חנקן חמצני בגוף, מרפה תאים אנדותיליים שהייצור שלהם עולה על ידי חומצת האמינו לארג'ינין וחומצת האמינו לליזין. זה מגביר את זרימת הדם באיברים השונים וברקמות ובכך משפר את זרימת הדם ל[[לב]], ל[[מוח]], ל[[כבד]], [[כליה|כליות]] ול[[אברי המין]]. כמו כן זה עוזר למניעת בעיות הקשורות לו[[וריד]]ים באיברים השונים, משפר את האונות לגברים, מניעת הזדקנות מוקדמת, חידוש כללי של הגוף, אנרגיה מחודשת וחילוף חומרים תקין, נורמליזציה של [[חילוף חומרים]], ירידה במשקל, נורמליזציה של העור והפחתה ברמות של [[צלוליט]].