צום לסירוגין – הבדלי גרסאות

תוכן שנמחק תוכן שנוסף
מ שינוי סדר הפרקים; הוספת פרק הערות שוליים (בוט סדר הפרקים)
Tkidan (שיחה | תרומות)
טעות כתיב
שורה 25:
 
==== ‏16:8 - צום לסירוגין סטנדרטי ====
חלון זמן אכילה בן 8 שעות שבמהלכו בדרך כלל אוכלים 2 ארוחות וחלון זמן הצום יהיה 16 שעות. המשמעות אצל רוב הצמים לסירוגין תהיה דילוג על ארוחת הבוקר. שיטה זו היהיא גם הפופולרית ביותר בקרב המיישמים צום לסירוגין.
 
==== 20:4 - צום לסירוגין הנקרא גם דיאטת הלוחם (Warrior Diet) ====