צום לסירוגין – הבדלי גרסאות
תוכן שנמחק תוכן שנוסף
בוט סדר הפרקים (שיחה | תרומות) מ שינוי סדר הפרקים; הוספת פרק הערות שוליים (בוט סדר הפרקים) |
טעות כתיב |
||
שורה 25:
==== 16:8 - צום לסירוגין סטנדרטי ====
חלון זמן אכילה בן 8 שעות שבמהלכו בדרך כלל אוכלים 2 ארוחות וחלון זמן הצום יהיה 16 שעות. המשמעות אצל רוב הצמים לסירוגין תהיה דילוג על ארוחת הבוקר. שיטה זו
==== 20:4 - צום לסירוגין הנקרא גם דיאטת הלוחם (Warrior Diet) ====
|