שחייה תחרותית – הבדלי גרסאות

* לאחר הזינוק או פנייה השחיין נמצא במצב "חץ".

* השחיין גורף בו זמנית עם ידיו ומעביר אותן בתנועה רציפה ממצב שהן מתוחות לפני הראש למצב בו הן נמצאות לצידי הגוף.

#כאשר השחיין פותח את הידיים.

#לקראת סוף הגריפה.