דחק – הבדלי גרסאות

'''דְּחָק''' ('''עָקָה''', או בשם העממי - '''לחץ''', ב[[אנגלית]]: '''Stress''' ובעקבותיו נפוץ גם התעתיק "'''סטרס'''") הוא מונח מתחום ה[[פיזיולוגיה]] וה[[פסיכולוגיה]] המציין תחושת מצוקה הנובעת מפגיעה ב[[הומאוסטזה|מצב האיזון]] (הומאוסטזה, Homeostasis) של האדם או החיה, כתוצאה מגירוי חיצוני מוחשי ופיזי או פסיכולוגי. במצב זה עשוי להיווצר קושי בהתמודדות עם גורם הדחק וחוסר הסתגלות התנהגותי, פסיכולוגי (כגון תחושת [[פחד]] ו[[חרדה]]) או פיזיולוגי (כגון פגיעה ב[[מערכת העיכול]], [[לחץ דם]] גבוה ודיכוי [[המערכת החיסונית]]). הגירוי היוצר את הדחק עשוי להתקיים במציאות או אף רק בתודעתו או במחשבתו של אדם, והוא נתפס כמסכן או כמאיים על השלמות הפיזית או הנפשית שלו, ישירות או בעקיפין, דרך איום או סיכון של משאבים ואינטרסים.