אבות המזון – הבדלי גרסאות

'''אֲבוֹת הַמָּזוֹן''' הם שש קבוצות של רכיבי [[תזונה]] הנחוצים לתפקודו התקין של [[גוף האדם]], ואלה הם: [[פחמימה|פחמימות]], [[שומן|שומנים]], [[חלבון|חלבונים]], [[ויטמין|ויטמינים]], [[מינרל (תזונה)|מינרלים]], ו[[מים]]. לאבות המזון תפקידים מגוונים בשמירה על התפקוד התקין של הגוף. תפקיד מרכזי הוא בהיותם מקור [[אנרגיה]] חיוני לתפקוד תקין, אשר נמדדת ב[[קלוריה|קלוריות]], ואבן בניין ל[[מולקולה|מולקולות]] מורכבות. תזונה [[בריאות|בריאה]] כוללת צריכה מאוזנת של כל אחד מאבות המזון.