שעונית נאכלת – הבדלי גרסאות
תוכן שנמחק תוכן שנוסף
מ הוספת קישור למנרב |
|||
שורה 41:
פרי טרי ידוע כמכיל רמות גבוהות של [[ויטמין A]], [[אשלגן]], ו[[סיבים תזונתיים]]. הסוג הצהוב משמש להכנת מיצים, ואילו הסגול נמכר טרי בשווקים. המיץ הוא מקור טוב ל[[ויטמין C|חומצה אסקורבית (ויטמין C)]].
הפסיפלורה דלת קלוריות (רק כ-50 ב-100 גרם) ומכילה גם כמויות מרשימות של ויטמינים C ,B, A ו- E . הפרי הוא מקור טוב לברזל, אשלגן וסיבים תזונתיים. למרות שהיא אינה מגבירה תאווה, עלי ופרי הפסיפלורה מכילים חומר פעיל בשם ארמנו, הנחשב כמרגיע ונמצא בשימוש אלפי שנה כנגד חרדות, הפרעות שינה ועצבנות בגיל המעבר, כיווצים בטניים וגירויים. הארמנו גם מחטא ומוריד לחץ-דם. היום יש אפילו תכשירים טבעיים המבוססים עליו, כדוגמת
== ערלה בפסיפלורה ==
| |||