שיבולת-שועל – הבדלי גרסאות
תוכן שנמחק תוכן שנוסף
אין תקציר עריכה תגיות: עריכה ממכשיר נייד עריכה דרך האתר הנייד |
מ הוספת קישור לדיאטת הרזיה |
||
שורה 46:
==דיאטת שיבולת שועל==
במספר מדינות מערביות ובעיקר בארצות הברית נפוצה [[דיאטת הרזיה]] המבוססת על שיבולת שועל כמרכיב עיקרי. בקצרה, הדיאטה מורכבת משלושה שלבים. השלב הראשון נמשך כשבוע ומתבסס על אכילת דייסת שיבולת שועל מלאה בלבד. השלב השני נמשך חמישה שבועות ומשלב שיבולת שועל כמרכיב מזון עיקרי עם מרכיבי מזון נוספים והשלב השלישי, מהשבוע השישי והלאה, כולל בתוכו מוצרי שיבולת שועל בתפריט היומי.
[[קובץ:Rolled oats 2.jpg|ממוזער|Rolled oats - גרעיני שיבולת שועל ששוטחו בעזרת רולרים לאחר אידוי]]
| |||