כושר גופני – הבדלי גרסאות

תוכן שנמחק תוכן שנוסף
אין תקציר עריכה
אין תקציר עריכה
שורה 10:
בישראל לימודי כושר גופני הם [[מקצועות חובה|מקצוע חובה]] בבית הספר במסגרת שיעורי [[חינוך גופני]]. לפעמים גם מקומות עבודה מעודדים את עובדיהם לעסוק בכושר גופני ואף מקימים מכוני כושר במקום העבודה או מממנים מנוי ל[[חדר כושר]] במטרה לשפר את תפוקת העובדים.
 
אורח החיים משפיע על כושר גופני. עיסוק בספורטב[[ספורט]], במיוחד עם שילוב של [[תזונה]] נכונה, יכול לשפר את הכושר הגופני. כמו כן, ל[[גיל]] השפעה ניכרת על הכושר הגופני גם כן.
 
==אימון כושר==