הבדלים בין גרסאות בדף "דמיון מודרך"

'''דמיון מודרך''' הוא שילוב של טכניקות הירגעות והרפיה, הכוללות החזיה (ויזואליזציה) של פרטי עצמים ודימוי של שימוש בחושים אחרים. השיטה מקובלת בשימוש בטיפולים פסיכולוגיים קצרי-מועד. התהליך נושא אופי רגוע ושליו. השיטה משתמשת ב[[דמיון|דמיון]] כדי להעלות מחשבות לא מודעות באופן אסוציאטיבי, ולתרגל את שליטת ה[[מוח]] על התפקודים הגופניים.

 

 

דמיון מודרך משמש לטיפול בכמה מצבים כרוניים, ביניהם כאבי ראש, לחץ, [[לחץ דם]] גבוה ו[[חרדה]]. יש המשתמשים בשיטה זו גם כדי להתכונן לקראת תחרויות [[ספורט]], מבחנים חשובים או [[לידה]].