הבדלים בין גרסאות בדף "דמיון מודרך"

נוספו 99 בתים ,  לפני 13 שנים
אין תקציר עריכה
'''דמיון מודרך''' הוא שילוב של טכניקות הירגעות והרפיה, הכוללות החזיה (ויזואליזציה) של פרטי עצמים ודימוי של שימוש בחושים אחרים. השיטה מקובלת בשימוש בטיפולים פסיכולוגיים קצרי-מועד. התהליך נושא אופי רגוע ושליו. השיטה משתמשת ב[[דמיון|דמיון]] כדי להעלות מחשבות לא מודעות באופן אסוציאטיבי, ולתרגל את שליטת ה[[מוח]] על התפקודים הגופניים.
 
כאשר טכניקה זו משמשת לטיפול, המטופל יחזה את גופו כבריא, חזק וחופשי מהבעיה הבריאותית או הפסיכולוגית ממנה הוא סובל. הטיפול מתקיים ב[[קבוצה חברתית|קבוצה]] או באופן פרטני, ונמשך, בדרךבהתאם כלללשיטה, כחציבין חצי שעה לשעתיים. בשיטות מסוימות חוזרים עליו מספר פעמים בשבוע, ובאחרות התכיפות פחותה.
 
דמיון מודרך משמש לטיפול בכמה מצבים כרוניים, ביניהם כאבי ראש, לחץ, [[לחץ דם]] גבוה ו[[חרדה]]. יש המשתמשים בשיטה זו גם כדי להתכונן לקראת תחרויות [[ספורט]], מבחנים חשובים או [[לידה]].
61

עריכות