הבדלים בין גרסאות בדף "אימון"

נוספו 367 בתים ,  לפני 3 חודשים
←‏אימון פיזי: הוספת מקור
מ (ספיצי->ספציפי - תיקון תקלדה בקליק)
(←‏אימון פיזי: הוספת מקור)
[[קובץ:Wiki ground ball noey.jpg|ממוזער|250px|אימון גופני [[ילדות|לילדים]].]]
 
לחזרתיות ואימון יש חשיבות רבה עבור תהליך הרכישה של [[מיומנות|מיומנויות]] [[המערכת המוטורית|מוטוריות]]{{הערה|שם=Cohen2018|Cohen, E. J., Bravi, R., & Minciacchi, D. (2018). The effect of fidget spinners on fine motor control. Scientific reports, 8(1), 1-9.}}. בהתאם לכך, המשמעות השכיחה והעתיקה של השימוש במושג היאאימון זו של אימון [[פיזיקה|פיזי]],. במשמעות זו, האימון הוא כל פעולה של הפעלת ה[[גוף האדם|גוף]] - או [[שריר]]ים מסוימים בו - באופן סדור וחזרתי, כאשר התכלית היא לסגל את השריר, לחזקו אם לקראת תרחיש זה או אחר ואם לשם השיפור-כשלעצמו או ליצור כישורים שלא היו קיימים טרם הפעולה.
 
על כן שני השטחים העיקריים עימם מקובל לזהות אימון הם [[צבא]] ו[[ספורט]], ולא במקרה שני אלה נבחנים זה לצד זה, כשני תחומים שרווחו עוד ב[[העת העתיקה|שחר האנושות]] כאמצעי להשגת הישגים הן מוחשיים והן רוחניים, כשהביטוי של האמצעי הזה הוא ניסיון מתמיד לשיפור יכולותיו של הגוף האנושי והבאתו לדרגות עליונות. [[אפלטון]] העריץ את האימון הפיזי (ובמיוחד את העוסקים בו), וראה בו תכלית רוחנית בפני עצמה. התוצאות ב[[קרב]]ות ובתחרויות ה[[אתלטיקה]] היו שתיהן פרי אימונים מפרכים.