תחנון – הבדלי גרסאות

בתלמוד בבלי מוזכר כמה פעמים נוהג זה של נפילת אפיים{{הערה| {{תלמוד בבלי|תענית|יד|ב}} {{תלמוד בבלי|בבא מציעא|נט|ב}} {{תלמוד בבלי|מגילה|כב|ב}}}}, ונוסחו הובא בסידורי ה[[גאונים]]. בתלמוד מובא שיש שני סוגי נפילת פנים: קידה - על ברכיים. השתחוויה - פישוט ידיים ורגלים. [[הרמב"ם]] פוסק ששני האופנים הללו כשרים לנפילת אפים{{הערה|{{רמב"ם|אהבה|תפילה וברכת כהנים|ה|יד}}.}}. בזמן הזה, נהוג ברוב הקהילות לשים את הראש על הזרוע, ולא לעשות לא קידה ולא השתחוויה.