גליקוגן – הבדלי גרסאות

למרות שיש להם מאגרי גליקוגן גדולים מהממוצע, ספורטאי סיבולת נוהגים לוודא שמאגר הגליקוגן שלהם מלא עד גדותיו לפני תחרויות. לשם כך הם אוכלים ארוחה של לפחות 2000 קלוריות יום לפני התחרות.