הבדלים בין גרסאות בדף "אימון כושר אישי"

אין שינוי בגודל ,  לפני 13 שנים
מ
תקלדה
(←‏קישורים חיצוניים: הסרת קישור לפורום)
מ (תקלדה)
'''אימון כושר אישי''' הוא אימון כושר המתבצע בין המאמן לבין המתאמן, באופן אישי (להבדיל מאימון כושר קבוצתי). אימון שכזה נערך ב[[חדר כושר]] או בכל מקום שהמאמן והמתאמן בוחרים.
 
באימון אישי המאמן תמיד נמצא ליד המתאמן, מתקן אותו ונותן לו משוב על ביצועיו, כלכך שזמן האימון הופך ליעיל יותר. תחושת הביטחון באימון עולה כי מאמן הכושר האישי מאפשר למתאמן למצות את הפוטנציאל שלו.
אימון כושר אישי מאפשר התקדמות אינדיבידואלית של המתאמן, בהתאם ליכולתו.
 
6,597

עריכות