סוס סמוכות – הבדלי גרסאות
תוכן שנמחק תוכן שנוסף
דף חדש: 250px|ממוזער|שמאל|הנפת רגליים במהלך תרגיל בסוס סמוכות '''סוס סמוכות''' הוא אחד המ... |
|||
שורה 11:
==תרגילים==
תרגיל אופייני לסוס סמוכות
סוס הסמוכות נחשב לאחד המכשירים הקשים יותר בהתעמלות מכשירים לגברים. אף שכל מכשירי ההתעמלות דורשים שימוש בכוח שרירים ומיומנות טכנית, סוס הסמוכות דורש מיומנות טכנית רבה יותר מאשר כוח. הסיבה לכך היא שתרגילי סוס הסמוכות נעשים כולם בעמידת ידיים ובהישענות הגוף על הכתפיים, שלא כמו במכשירים אחרים. כתוצאה מן ההישענות על הכתפים נדרש כוח שרירים נמוך יותר, יחסית למכשירים אחרים כגון [[טבעות]], או [[מקבילים]].
|