פירותנות

תזונה המבוססת כולה או ברובה על אכילת פירות
יש להשלים ערך זה: בערך זה חסר תוכן מהותי. וכן נדרש לפרט על ההשלכות הבריאותיות והסיכונים הכרוכים בתזונה זו. בפרט נדרשת התייחסות לסוכרת ולבעיות גדילה והתפתחות. ייתכן שתמצאו פירוט בדף השיחה.
הנכם מוזמנים להשלים את החלקים החסרים ולהסיר הודעה זו. שקלו ליצור כותרות לפרקים הדורשים השלמה, ולהעביר את התבנית אליהם.

פירותנות (בלועזית: פרוּטַרייניזם) היא אורח חיים תזונתי, תת-קבוצה בקרב הטבעונים, הניזונה מפירות וצמחים בלבד.

תזונתם כוללת לא רק את מה שנחשב באופן טיפוסי לפרי במובן הקולינרי (למשל, תפוחים או תפוזים), אלא גם מזון שהוא מבחינה בוטנית הפרי של בעלי פרחים (זרע הכולל חלקי רבייה) כולל סוגי פירות יער, אגוזים, זרעים, עגבניות.

פירותנות היא לרוב בחירה תזונתית הנובעת מהרצון או הצורך לשמור על הבריאות[דרושה הבהרה]. זו תזונה עשירה בוויטמינים ומינרלים וממעיטה במזון הקשה לעיכול. מעבר לכך שעקירת שורשים פוגעת בהמשך התפתחותו של הצמח, הפירותנים מאמינים כי שורשים הם מזון עמילני קשה לפירוק ועיכול ומחייבים בישול ועיבוד תרמי על מנת להיאכל. כך הפירותנים טוענים כי תזונתם נועדה להקל על מערכת העיכול. פירותנים מפחיתים אך לא נמנעים לחלוטין מאכילת מזונות מעין אלו.

בהיותה של הפירותנות בקצה הקיצוני ביותר של הטבעונות - ישנן טענות כי עלולות להיות לה השפעות בריאותיות שליליות.[1]

ראו גםעריכה

קישורים חיצונייםעריכה

  מדיה וקבצים בנושא פירותנות בוויקישיתוף

הערות שולייםעריכה

  1. ^ Kerry Torrens - Nutritional therapist, [BBC goodfood What is a fruitarian diet?], https://www.bbcgoodfood.com/howto/guide/what-fruitarian-diet


  ערך זה הוא קצרמר בנושא מזון. אתם מוזמנים לתרום לוויקיפדיה ולהרחיב אותו.