מדיטציה – הבדלי גרסאות

הדוגמה הבולטת ביותר למדיטציה במוסרת היהודית היא ה[[התבודדות]] שהינה הפולחן המרכזי ב[[חסידות ברסלב]]. בטקס הזה המתרגל נדרש להמצא במקום מרוחק מאנשים אחרים ושם הוא אמור לשוחח עם אלוהים בשפה יומיומית על הנושאים המטרידים אותו. תרגול זה הינו תרגול מדיטציה מובהק, למרות שהחסידים אינם רואים בו תרגול , אלא פולחן דתי.<br />

בקבוצות מסוימות ביהדות המודרנית האלטרנטיבית ישנם תירגולים המכונים בשם המסחרי "מדיטציה יהודית", אלא שאלו אינם מסתמכים על מקורות יהודיים אוטנטיים וברב המקרים אף אינם יכולים להקרא "תרגולי מדיטציה".

==הבסיס התאורטי של המדיטציה==