קטלבל – הבדלי גרסאות
תוכן שנמחק תוכן שנוסף
מ r2.7.2+) (בוט מוסיף: pl:Girja |
אין בלעדיות לשום אדם על "הבאת הקטלבלס לישראל".... כפי שהוצג בגרסה הקודמת. תגית: חזרות |
||
שורה 4:
==היסטוריה==
הקטלבלס או גיריי ברוסית היא משקולת רוסית שנראית כמו כדור תותח עם ידית. הקטלבלס התפתח ב[[רוסיה]] בשנת [[1704]]. [[חוואי]]ם ועובדי נמל רוסים, השתמשו במשקולות הקטלבלס שהיו למעשה יחידת מדידה רוסית עתיקה הנקראת פוד (''pood'') {{כ}}, 1 פוד = 16 ק"ג. זהו גם המשקל הפופולרי לגברים המתחילים באימון קטלבלס, אחריו הגיע ה-1.1/2 פוד = 24 ק"ג, המשקל התקני בצבא הסובייטי, ואחריו לאנשים חזקים 2 פוד = 32 ק"ג.
המשקולת הפכה להיות פופולארית בארצות הברית בזכות המאמן [[פבל טסטוליין]] RKC שהביא את שיטת האימונים ב 1998, והמאמן [[ולרי פדרנקו]] AKC אלוף העולם ומחזיק בשיא העולם
בשנים האחרונות הקטלבלס הפך להיות פופולארי בקרב אתלטים רבים ובעיקר אמני לחימה כמו כן עוסקים בקטלבלס וידוענים רבים.
שורה 45:
== קישורים חיצוניים ==
{{מיזמים|ויקישיתוף=Category:Kettlebell|שם ויקישיתוף=קטלבלס}}
{{קצרמר|ספורט}}
| |||