ויטמין B2 – הבדלי גרסאות

*מהצומח - [[ירקות]] עליים, [[נבט]]ים, [[סובין]] קמח מלא, [[אורז]], [[שמר האפייה#בישול|שמרי בירה]] ו[[פטריות]].

 

 

סימנים העשויים לרמוז על מחסור בוויטמין: [[כאב גרון|כאבי גרון]], אודם ובצקת בריריות הפה, יובש בשפתיים, סדקים בזויות ה[[פה]] וה[[אף]] - כיליוזיס ואנגולר סטומטיטיס, דלקות בדופן ה[[קיבה]], בפה וב[[לשון (איבר)|לשון]] - גלוסיטיס, צריבה או גירוי ודלקות ב[[עין|עיניים]] בלחמית העין (קונגוקטיביטיס) ובקרנית (קרטיטיס). בעור תראה דלקת עור קשקשית - [[דהנת|סבוריאה דרמטיטיס]]. כמו כן תיראה [[אנמיה]] עקב ירידה בייצור [[תא דם אדום|כדוריות דם אדומות]] ב[[מח עצם|מח העצם]]. ב[[בעלי חיים]] תוארו בעת חסר ריבופלאבין גם פיגור בגדילה ו[[שיתוק]] גפיים.