תקשורת לא-אלימה – הבדלי גרסאות
תוכן שנמחק תוכן שנוסף
שורה 30:
===ביטוי עצמי===
'''ביטוי עצמי''' באמצעות המודל מכיל
* '''תצפית''' (
* '''רגש''' (שונה ממחשבה / פרשנות / הערכה) - הדובר נוקב בשמו/ם של הרגש/ות שהוא מרגיש. לדוגמא: "אכזבה, שמחה, כעס, התרגשות..."
* '''צורך''' -
* '''בקשה''' (
משפט לדוגמא: "כשאמרת לי: 'את לא יודעת כלום' ('''תצפית'''), הרגשתי תסכול, עצב ובדידות ('''רגשות''') כי הצורך שלי בכבוד, בהערכה ובנִראוּת ('''צרכים''') נפגע, ואני מבקשת שתגיד לי שאתה מעריך אותי ('''בקשה''')".
המודל מציע להתמקד בביטוי עצמי של תצפיות, רגשות, צרכים ובקשות (שימוש בו מביא להנעת אנשים מתוך בחירה, אחריות ורצון - בא"ר) במקום ביקורת, שיפוטים, הכללות, הערכות, אנליזות על אנשים אחרים (ששימוש בהם מביא להנעת אנשים מתוך פחד, אשמה או בושה - פא"ב).▼
▲המודל מציע
===אמפתיה===
| |||