נשימה סרעפתית – הבדלי גרסאות
תוכן שנמחק תוכן שנוסף
מ בוט: מעביר קישורי בינויקי לויקינתונים - d:q811123 |
מ בוט: החלפת תגית ref בתבנית הערה |
||
שורה 1:
[[תמונה:Diafragma ademhaling hebrew.gif|שמאל|ממוזער|251px|נשימה סרעפתית]]'''נשימה סרעפתית''' או '''נשימת בטן''' היא [[נשימה]] שרובה נעשית בעזרת כיווץ ה[[סרעפת]] ופחות על ידי הרחבת [[כלוב הצלעות]] שב[[בית חזה|בית החזה]].
[[אוויר]] נכנס ל[[ריאה|ריאות]] כאשר נפח בית החזה גדל ויוצר הפרש לחצים שלילי בין הנוזל שבין קרומי ה[[אדר (אנטומיה)|אדר]]
שריר הסרעפת מהווה את הגבול התחתון של בית החזה. במצב מנוחה לסרעפת מבנה קמור, קרי היא בולטת בדמות חצי כדור לתוך כלוב הצלעות. כיווץ הסרעפת גורם להשטחה של המבנה הקמור ולהגדלת נפחו של בית החזה ובאותה עת, לדחיסה כלפי מטה של אברי ה[[בטן]] הדוחפים את קיר הבטן הקדמי לכיוון קדימה. תנועה הנראית כ"הוצאת הבטן".
נשימה סרעפתית עמוקה יותר מנשימה צלעית (נשימה המדגישה הנעת צלעות לשם הגדלת נפח בית החזה). כמות גדולה יותר של אוויר מתחלפת בכל נשימה וחלקים גדולים יותר בריאות מתאווררים. היא נחשבת לבריאה יותר והדרכת השימוש בה נעשה דרך קבע לחולים הסובלים מתת-איוורור של הריאות ולחולים הנחשבים מועדים לפגיעה כזו, למשל לאחר [[ניתוח]] ב[[הרדמה כללית]]
נטיית אנשים להימנע משימוש בנשימה סרעפתית מוסבר לעתים בהרגלים נרכשים, כגון חיקוי מבוגרים המורגלים בנשימה צלעית, הימנעות מנשימה סרעפתית הגורמת להבלטת בטן (המנוגדת לאידאל היופי של הבטן "השטוחה") ואף המצאות מתמשכת במצבי [[דחק]] המלווים בנשימות רדודות.
|