טמפה (מאכל) – הבדלי גרסאות
תוכן שנמחק תוכן שנוסף
אין תקציר עריכה |
הוספת ערכים תזונתיים ממקור מוסמך |
||
שורה 4:
טמפה מכינים כנתחים שנחתכו מהגוש ואז מבושלים בדרך של טיגון, צליה, או אפיה; או לחלופין בדרך של פירור גוש הטמפה לפירורים וטיגונם לבדם או עם תוספות שונות.
{{ ערך תזונתי
| יישור לימין = כן או כלום
| בממוצע = כן או כלום
|אנרגיה=190▼
| המזון = טמפה
|חלבון=18.3▼
| מים = 59.65
|פחמימות=16▼
|כולסטרול=0▼
| שומן = 10.80
▲| כולסטרול = 0
| ויטמין A = 0
|}}▼
| ויטמין B1 = 0.078
| ויטמין B2 = 0.358
| ויטמין B3 = 2.640
| ויטמין B6 = 0.215
| ויטמין B9 = 24
| ויטמין C = 0
| ברזל = 2.70
| סידן = 111
| מגנזיום = 81
| זרחן = 266
| אשלגן = 412
| נתרן = 9
|מקור = משרד החקלאות האמריקאי{{הערה|http://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show/4826}}
==קישורים חיצוניים==
| |||