נקע בקרסול – הבדלי גרסאות

התוצאות הטובות והמהירות ביותר לטיפול בנקע מושגות בעזרת טיפול תפקודי מוקדם{{הערה|1=Shrier I. '''Treatment of lateral collateral ligament sprains of the ankle: a critical appraisal of the literature.''' ''Clinical journal of sport medicine''. 1995 Jul;5(3):187-95. PMID 7670975}}{{הערה|שם=Zoch|1=Zöch C, Fialka-Moser V, Quittan M. [http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1724658/pdf/v037p00291.pdf '''Rehabilitation of ligamentous ankle injuries: a review of recent studies.'''] ''British journal of sports medicine''. 2003 Aug;37(4):291-5. PMID 12893710}}{{הערה|שם=Renstrom}}{{הערה|שם=Osborne|1=Osborne MD, Rizzo TD Jr. '''Prevention and treatment of ankle sprain in athletes.''' ''Sports medicine (Auckland, N.Z.)''. 2003;33(15):1145-50. PMID 14719982}}. [[תחבושת גבס|גיבוס]] הקרסול או קיבועו גורם לתוצאות לוואי מזיקות ומעכב החלמה מלאה{{הערה|1=Møller-Larsen F, Wethelund JO, Jurik AG, de Carvalho A, Lucht U. '''Comparison of three different treatments for ruptured lateral ankle ligaments.''' ''Acta orthopaedica Scandinavica''. 1988 Oct;59(5):564-6. PMID 3142203}}{{הערה|שם=Zoch}}{{הערה|שם=Renstrom}}{{הערה|שם=Osborne}}. טיפול תפקודי עדיף גם על ניתוח{{הערה|שם=Renstrom}}{{הערה|שם=Osborne}}.

 

 

הטיפול התפקודי מכוון להנעת הקרסול ולנשיאת משקל עליו מוקדם ככל שניתן. הנעת הקרסול ומתיחה של רקמותיו מחזירה את מלוא טווח התנועה הנורמלי של הקרסול. נשיאת המשקל מאפשרת תרגול ושיקום [[פרופריאוספציה|פרופריאוספטיבי]] (התחושה העמוקה של מנח הקרסול). כאשר מתאפשרת נשיאת משקל מלאה על הקרסול, מתורגלים שרירי הקרסול כדי לשפר את כוחם ואת הסיבולת שלהם. בשלב האחרון של השיקום, מתורגל תפקוד ברמה גבוהה כמו ריצה וקפיצות ותפקוד לפי רמת התפקוד הרגילה של המשוקם{{הערה|שם=Zoch}}.