ג'ון קבט-זין – הבדלי גרסאות

'''ג'ון קָבָּט-זִין''' (נולד '''קָבָּט''' ב-[[5 ביוני]] [[1944]]) הוא [[פרופסור אמריטוס]] ל[[רפואה]] ומקימה של הקליניקה להפחתת מתח והמרכז ל[[קשיבות|קְשיבוּת]] (mindfulness) ברפואה, מקצועות הבריאות, והחברה בבית הספר לרפואה ב[[אוניברסיטת מסצ'וסטס]]. קבט-זין למד אצל מורים [[בודהיזם|בודהיסטים]] כמו [[טיך נהאט האן]] ומאסטר ה[[זן בודהיזם|זן]] [[סאונג-סאן]]; והוא חבר מייס במרכז הזן של קמברידג'. הממשק שלו עם יוגה ועם מוריו הבודהיסטים הביא אותו לשלב בין אלה ובין המדע. הוא מלמד קשיבות, שלדידו עשויה לסייע לאנשים להתמודד עם [[דחק|לחץ]], חרדה, כאב וחולי. התוכנית להפחתת המתח של קבט-זין קרויה [[MBSR|הפחתת מתח מבוססת קשיבות]] (MBSR), והיא מוצעת במרכזים רפואיים, [[בית חולים|בתי חולים]] ובארגוני שמירה על בריאות.