הגישה המוטיבציונית – הבדלי גרסאות

הגישה המוטיבציונית היא גישה מבוססת ראיות, שנמצאה יעילה במגוון מחקרים באוכלוסיות שונות וסוגי שינוי שונים<ref>{{צ-מאמר|מחבר=Levensky ER , Forcehimes A, O'Donohue WT, Beitz K.|שם=Motivational interviewing: an evidence-based approach to counseling helps patients follow treatment recommendations.|כתב עת=American Journal Of Nursing|כרך=107|סדרה=10|עמ=8-50|שנת הוצאה=2007|doi=10.1097/01.NAJ.0000292202.06571.24|קישור=https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17895731}}</ref>. לאורך השנים נעשו מחקרים שונים, לרבות מטה אנליזות לבדיקת יעילות הגישה בטיפול בקהלים שונים ועם סוגי שינוי שונים. ממטא-אנליזה מ 2005 עולה כי הגישה המוטיבציונית יעילה בטיפול במבוגרים עם מגוון של בעיות בריאות ומצבי חיים המחייבים שינוי באורח החיים. הגישה המוטיבציונית יעילה יותר ממפגשי ייעוץ, בהם מומחה בעיניין מסוים מייעץ לפונה כיצד לפעול<ref>{{צ-מאמר|מחבר=Sune Rubak, Annelli Sandbæk, Torsten Lauritzen and Bo Christensen|שם=Motivational interviewing: a systematic review and meta-analysis|כתב עת=British Journal Of General Practice|כרך=55|סדרה=513|עמ=305-312|קישור=http://bjgp.org/content/55/513/305.short}}</ref>.<ref>{{צ-מאמר|מחבר=David A/ Bodie, Allison Inoue, David G Show|שם=Motivational interviewing to change quality of life for people with chronic heart failure: A randomised controlled trial|כתב עת=International Journal Of Nursing Studies|כרך=45|סדרה=4|עמ=489-500|שנת הוצאה=2008|doi=http://dx.doi.org/10.1016/j.ijnurstu.2006.11.009|קישור=http://www.journalofnursingstudies.com/article/S0020-{{קישור שבור|1 ביולי 2017}}7489(06)00317-8/fulltext}}</ref>.

* '''שיפור בדבקות בשינוי'''. הגישה עוזרת לא רק לעבור ממצב א' למצב ב' אלא מסייעת לפונה לפתח כלים שיעזרו לו בתחזוק השינוי וגבירו את דבקותו בשינוי שעשה. משמעות הדבר הצורך לחזור על תהליכים (למשל תהליך הגמילה מעישון) קטן יחסית.