אוטוסוגסטיה – הבדלי גרסאות

'''אוטוסוגסטיה''' ([[סוגסטיה]] עצמית) או ב[[עברית]] '''השאה עצמית''' היא תהליך [[פסיכולוגיה|פסיכולוגי]] שבו בני אדם יכולים לשנות את דעתם, [[עמדה (פסיכולוגיה)|עמדותיהם]], [[רגש]]ותיהם, ו[[אמונה|אמונותיהם]] על ידי שכנוע עצמי והשפעה תת-מודעת על מרכיבים אלה.

התופעה מתרחשת במגוון תחומים והיא אופיינית לתחומים של [[קריירה]], [[בריאות]] ונפוצה מאוד בתחום הזוגי והרומנטי.