הרגל – הבדלי גרסאות

ישנם מספר הרגלים שניתן לייחס לעצבנותל[[עצבנות]] או חוסר [[ביטחון עצמי]]. כמו כסיסת ציפורניים וגמגוםו[[גמגום]]. הרגלים מסוג זה מוכרים כתסמינים של מצבים רגשיים כמו [[חרדה]], חוסר ביטחון, רגשי [[נחיתות]] ותחושת [[מתח נפשי]]. משום שהרגלים מסוג זה משמשים כמנגנון התמודדות עם קשיים רגשיים[[רגש]]יים, כשמנסים להתגבר עליהם יש לתת מענה למקור הרגשי שעורר אותם.