גלגלון – הבדלי גרסאות

תוכן שנמחק תוכן שנוסף
Naftalig (שיחה | תרומות)
שם עברי מעודכן
Matanyabot (שיחה | תרומות)
מ בוט החלפות: ]] (, אמנו\1ת \2לחימה
שורה 1:
[[קובץ:Capoeira_animation_auregional.gif|ממוזער|250x250 פיקסלים|[[הנפשה ממוחשבת|הנפשה]] של גלגלון המבוצע בסגנון [[קפואירה]]]]'''גלגלון''' (ב[[אנגלית]]: '''Cartwheel'''; על פי [[האקדמיה ללשון העברית]], '''גַּלְגַּל הַצִּדָּה''') הוא תרגיל גופני המתבצע במגוון רחב של פעילויות ספורטיביות כגון [[התעמלות]], [[טריקינג]], [[אומנותאמנות לחימה]] ו[[ריקוד]]. תרגיל הגלגלון מתבצע על ידי הבאת הידיים אל הרצפה, כל יד בנפרד, והרגליים עוברות מעל פלג הגוף העליון כאשר יד אחת או שתיים נמצאות על הקרקע. לאחר מכן, הרגליים חוזרות לקרקע והגוף חוזר לעמידה זקופה. השם ''גלגלון'' ניתן בגלל הדמיון בין תנועת התרגיל, בו המבצע יוצר תנועה דומה לתנועת החישור ב[[גלגל]] ה[[עגלה]].
 
== טכניקה ==
שורה 7:
בענף [[התעמלות מכשירים]], הגלגלון מבוצע על מכשיר הקרקע ומכשיר ה[[קורה (התעמלות)|קורה]] (בנות בלבד). התרגיל יכול להשתלב עם תנועות נוספות כמו [[ריצה]] או צעדים מקדימים לגלגלון. בנוסף ניתן לבצע גלגלון ללא הנחת הידיים על הקרקע בתרגיל שנקרא [[גלגלון בלי ידיים]]. ניתן לראות את התרגיל בכל ענפי ההתעמלות למעט ענף [[טרמפולינה (התעמלות)|הטרמפולינה]].
 
בריקוד [[הודו|הודי]] קלאסי בשם [[קראנה]] (Karana) תרגיל הגלגלון נקרא טלוילאסיטם(''talavilasitam), וב[[קפואירה]] נקרא אוו(aú).''
 
[[קובץ:Turn10_2008_inHard.jpg|ממוזער|263x263 פיקסלים|גלגלון המבוצע על ידי מתעמלת במכשיר ה[[קורה (התעמלות)|קורה]]]]