|
|
|
==גלי חום==
'''גלי חום''' המכונים גם '''זיעה לילית''', הם לרוב סימפטום של שינויים הורמונלים המיוחסים למאפייני גיל המעבר אצל נשים{{הערה|1=<sup>[http://www.night-sweats.net/menopause-symptom.html[גיל menopauseהמעבר symptomאצל נשים#cite%20note-5|[5]{{כותרת]][[גיל קישורהמעבר נוצרהאצל על ידי בוט}}}}{{הערהנשים#cite%20note-6|1=[http://www6]]].womenshealthcareforum.com</menopause.cfm Women's HealthCare Forum: Menopause]{{כותרת קישור נוצרה על ידי בוט}}}}sup> גל חום מאופיין לרוב בתחושת חום חזקה ופתאומית, המלווה ב[[הזעה]] ובהגברת [[קצב לב]]. גל חום אופייני אורך בין שתיים30 לשלושיםשניות לחמש דקות, אבל יכול להימשך גם שעה. תחושת החום מתחילה לרוב בפנים או פנים וחזהובחזה גם יחד,יחדומתפשטת אף על פי שלעיתים היא יכולה להופיע גם איברים אחרים כמו חלקו האחורי של הצוואר, ומשם להתפשט ליתר חלקילשאר הגוף. במקרים קיצוניים, נשים עלולות להתעלף במהלך גל חום חזק. בנוסף לתחושת החום הפנימית, גם פני העור ובמיוחד הפנים הופכים חמים למגע. וסמוקים (זהו גם מקור השם "גלבאנגלית חום",– היותhot שתחושתflush החום - מלווההסמקה לרוב בהסמקה של הפניםחמה). גלי חום מרובים יכולים להוביל ל''רוזקאה''{{הערה|1=[http://www.uihealthcare.com/topics/womenshealth/wome3263.html Hot Flashes: Health Topics: University of Iowa Health Care]{{כותרת קישור נוצרה על ידי בוט}}}}.
תכיפות גלי החום נעה בין מספרכמה פעמים במהלךביום שבוע(ו/או בלילה) לבין הופעותמספר חוזרות באותו היום, כאשר לרוב תדירות ההופעה יורדתפעמים באופןבשבוע הדרגתי. גלי החום עלולים להתחיל להופיע כמה שנים לפני גיל המעבר (הפסקתפרי הביוץמנופאוזהה) אצל נשים ולהימשך מספר שנים במהלך ואחרי גיל המעבר. חלק מהנשים המגיעות לגיל המעבר לא חוות גלי חום בכלל, חלקן חוות גלי חום מועטים ולא סדירים וחלקן סובל מלמעלה משנים-עשר גלי חום ביום בממוצע. בנוסף, נמצא שתדירות ועוצמת גלי החום נוטה לעלות ככל שהטמפרטורה החיצונית גבוהה, בין אם כתוצאה משינויי מזג אוויר ובין אם בתוצאה מכניסה/יציאה מחדר ממוזג.
גלי חום מקשיםפוגעים עלבתפקוד השינההיומיומי שלומקשים נשיםבעיקר בגילעל המעבר,השינה. כאשרנשים רבות מתקשות להשלים שנת לילה מלאה ללא הפרעות (מכונה גם [[אינסומניה]])., היעדר השינה מוביל לרוב למצבי רוח משתנים, פגיעהלפגיעה בריכוז ובעיותולבעיות פיזיולוגיות אחרות. [[גיל המעבר אצל נשים#cite%20note-8|<sup>[8]</sup>]].חלק מהנשים חוות [[הפרעות שינה]] מבלי שהן חוות גלי חום היות שרמות ה[[אסטרוגן]] נוטות להיות נמוכות ביותר במהלך הלילה{{הערה|1=[http://www.gla.ac.uk/news/headline_50212_en.html University of Glasgow :: :: University news]{{כותרת קישור נוצרה על ידי בוט}}}}.
==טיפול==
|
