|
|
|
==גלי חום==
'''גליתסמין חום''' הם לרוב סימפטום שלמוכר שינוייםלשינויים הורמונליםההורמונלים המיוחסיםהמיוחס למאפייני גיל המעבר אצל נשים<sup>[[גיל המעבר אצל נשים#cite%20note-5|[5]]][[גיל המעבר אצל נשים#cite%20note-6|[6]]].</sup> גל חום מאופייןמאופיינים לרוב בתחושת חום חזקה ופתאומית, המלווה ב[[הזעה]] ובהגברת [[קצב לב]]. גל חום אופייני אורך בין 30 שניות לחמש דקות, אבל יכול להימשך גם שעה. תחושת החום מתחילה לרוב בפנים ובחזהובאוזנים, גםמתפשטת יחדומתפשטתלחזה ומתפשטת לשאר הגוף.. בנוסף לתחושת החום הפנימית, גם פני העור ובמיוחד הפנים הופכים חמים למגע וסמוקים (זהו גם מקור השם באנגלית – hot flush - הסמקה חמה).
תכיפות גלי החום נעה בין כמה פעמים ביום (ו/או בלילה) לבין מספר פעמים בשבוע . גלי החום עלולים להתחיל כמה שנים לפני גיל המעבר (פריפרה מנופאוזההמנופאוזה) ולהימשך מספר שנים במהלך ואחרי גיל המעבר.
גלי חום פוגעים בתפקוד היומיומי ומקשים בעיקר על השינה. נשים רבות מתקשות להשלים שנת לילה מלאה ללא הפרעות, היעדר השינה מוביל לרוב למצבי רוח משתנים, לפגיעה בריכוז ולבעיות פיזיולוגיות אחרות. [[גיל המעבר אצל נשים#cite%20note-8|<sup>[8]</sup>]].חלק מהנשים חוות [[הפרעות שינה]] מבלי שהן חוות גלי חום היות שרמות ה[[אסטרוגן]] נוטות להיות נמוכות ביותר במהלך הלילה{{הערה|1=[http://www.gla.ac.uk/news/headline_50212_en.html University of Glasgow :: :: University news]{{כותרת קישור נוצרה על ידי בוט}}}}.
==טיפול==
|
