שיטת אלכסנדר – הבדלי גרסאות
תוכן שנמחק תוכן שנוסף
הגהה תגיות: עריכה ממכשיר נייד עריכה דרך האתר הנייד עריכה מתקדמת מהנייד |
אין תקציר עריכה |
||
שורה 1:
[[קובץ:Learning Alexander Technique with Graham Fandrei (28692247726).jpg|טקסט=שעור בשיטת אלכסנדר|ממוזער|שעור בשיטת אלכסנדר]]
'''שיטת אלכסנדר''' (או טכניקת אלכסנדר) היא שיטת [[אימון|אימון פיזית]] [[אימון אישי|ורגשית]], שפותחה על ידי [[פרדריק מתיאס אלכסנדר]] ([[1869]]{{כ}}-[[1955]]) שמטרתה לעזור לאדם להיטיב את תפקודו ואת מצבו הבריאותי{{הערה|[https://www.maccabitivi.co.il/treatments/alexander-method/ שיטת אלכסנדר באתר "מכבי טבעי"]}} על ידי שיפור יציבה ותנועה.
| |||