אימון כושר אישי – הבדלי גרסאות
תוכן שנמחק תוכן שנוסף
כבר לא מתאימה הגבלת זמן - כעת הדיון הוא על האפשרות לאחד עם אימון כושר והתמודדות עם הבעיה שהוא לא קיים |
מ עריכה |
||
שורה 1:
'''אימון כושר אישי''' הוא אימון כושר
אימון אישי נחשב כיעיל יותר מאימון קבוצתי, היות והמאמן צמוד למתאמן ונותן לו משוב מיידי על ביצועיו. אימון כושר אישי מאפשר התקדמות אינדיבידואלית של המתאמן, בהתאם ליכולתו. מטבע הדברים, אימון כושר אישי יקר במידה ניכרת מאימון כושר קבוצתי, ולכן משמש את בעלי הממון, או כאלה שאילוצים מסוימים מונעים מהם השתתפות באימון כושר קבוצתי. ▼
מאמן כושר אישי הוא איש מקצוע אשר סיים קורס מדריכים באחד מן המוסדות המוכרים והוא בעל תעודת הדרכה. בנוסף נדרשת תעודת עזרה ראשונה כולל הכשרה בסיסית בהחייאה. מדי שנתיים המאמן חייב לבצע קורס רענון עזרה ראשונה על מנת לחדש את התעודה.▼
▲מטבע הדברים, אימון כושר אישי יקר במידה ניכרת מאימון כושר קבוצתי, ולכן משמש את בעלי הממון, או כאלה שאילוצים מסוימים מונעים מהם השתתפות באימון כושר קבוצתי.
▲נדרשת תעודת עזרה ראשונה כולל הכשרה בסיסית בהחייאה. מדי שנתיים המאמן חייב לבצע קורס רענון עזרה ראשונה על מנת לחדש את התעודה.
[[קטגוריה:ספורט]]
|